林海雪原有机酸奶
林海雪原有机酸奶由有机生牛乳发酵而成,,,,,,,,除保存了鲜牛奶的所有营养身特殊,,,,,,,,在发酵历程中添加的乳酸菌可以爆发人体营养所必需的多种维生素,,,,,,,,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。。。。。。。。
生牛乳中钙含量富厚,,,,,,,,经发酵后矿物质都不爆发转变,,,,,,,,但发酵后爆发的乳酸,,,,,,,,可有用地提高钙、磷在人体中的使用率,,,,,,,,以是酸奶中的矿物质更容易被人体吸收。。。。。。。。
面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收,,,,,,,,牛奶发酵制成酸奶也有同样效果,,,,,,,,奶中脂肪含量一样平常是3%~5%,,,,,,,,经发酵后生牛乳中的脂肪酸可比质料奶增添2倍。。。。。。。。这些转变使酸奶更易消化和吸收,,,,,,,,种种营养物质的使用率也提高。。。。。。。。特殊是对乳糖消化不良的人群,,,,,,,,吃酸奶也不会爆发腹胀、气多或腹泻征象。。。。。。。。
酸奶的保健作用
酸奶除了营养富厚外,,,,,,,,还含有乳酸菌,,,,,,,,以是具有保健作用。。。。。。。。这些作用是:
1、酸奶含有多种酶,,,,,,,,增进肠道运动,,,,,,,,增强消化吸收预防便秘爆发。。。。。。。。
2、维护肠道菌群生态平衡,,,,,,,,形成生物屏障,,,,,,,,抑制有害菌对肠道的入侵。。。。。。。。
3、提高人体免疫功效,,,,,,,,乳酸菌可以爆发一些增强免疫功效的物质,,,,,,,,增强人体免疫功效,,,,,,,,避免疾病。。。。。。。。
